Como perder peso e ganhar musculatura?
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Perder peso e ganhar musculatura parece ser o objetivo de todo mundo que adere a […]

Carboidratos: mocinhos ou vilões?
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Muito se fala a respeito desse grupo alimentar, não é mesmo? Com certeza você já […]

Eu não consigo emagrecer! E agora?
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Sim, ouvimos essa reclamação o tempo todo por aí. Você deve estar rodeado de pessoas […]

O Que Comer no Pós Treino?
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O que comer no pós treino? Com certeza essa pergunta já passou pela sua cabeça, […]

Afinal, o que faz um nutricionista esportivo?
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O termo “nutricionista esportivo” está em alta ultimamente. A prática de exercícios aliada a uma […]