7 exercícios para melhorar a força de vontade e autodisciplina
7 exercícios para melhorar a força de vontade e autodisciplina

Sabemos que nossos objetivos nunca serão alcançados se não nos esforçarmos para tal. A dedicação, […]

Saiba como driblar a preguiça e não abandonar o treino
Saiba como driblar a preguiça e não abandonar o treino

“Bianca, 29 anos, arquiteta. Ela começou a frequentar uma academia que fica perto de seu […]