Arquivos Treinamento Funcional | Medina Fitness Plus
Treinamento Funcional Emagrece? Conheça essa Modalidade!
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Treinamento funcional é um termo relativamente novo em comparação a outros exercícios. Por ser novidade, […]

Conheça 5 maneiras de controlar a intensidade do exercício
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Quer aprender estratégias para controlar a intensidade do exercício para otimizar o seu treino e […]

Exercícios para emagrecer em casa
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No Brasil, 55,7% da população tem excesso de peso ou obesidade. Sabe-se que a obesidade […]

O papel do exercício físico para imunidade
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Sempre que se fala sobre os benefícios do exercício físico, cita-se que a prática regular […]

A academia é o suficiente para melhorar sua saúde?
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Em épocas de crise ou quando ficamos doente e somos forçados a ficar em casa, […]

Quais são os melhores exercícios para emagrecer?
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Quer emagrecer, mas não sabe por onde começar? Conheça 6 modalidades de exercício para te tirar do sedentarismo e abrir as portas da qualidade de vida, da perda de gordura e do bem estar.

Exercícios na quarentena: como manter a rotina?
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A pandemia de COVID-19 está mexendo com a rotina de todas as pessoas e dos […]

Qual a melhor atividade física para perder barriga?
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Emagrecer e perder barriga é um grande dilema em qualquer roda de conversa. Fala-se sobre […]

Como perder peso e ganhar musculatura?
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Perder peso e ganhar musculatura parece ser o objetivo de todo mundo que adere a […]

Qual a diferença entre ter e não ter um Personal Trainer na aula?
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 “Juliana, 30 anos, engenheira civil. Já fazem 3 meses que ela começou a treinar, mas […]