Quer emagrecer, mas não sabe por onde começar? Conheça 6 modalidades de exercício para te tirar do sedentarismo e abrir as portas da qualidade de vida, da perda de gordura e do bem estar.
A pandemia de COVID-19 está mexendo com a rotina de todas as pessoas e dos […]
Emagrecer e perder barriga é um grande dilema em qualquer roda de conversa. Fala-se sobre […]
Perder peso e ganhar musculatura parece ser o objetivo de todo mundo que adere a […]
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“Bianca, 29 anos, arquiteta. Ela começou a frequentar uma academia que fica perto de seu […]
O caminho é conhecido, não é mesmo? Você se matricula na academia, faz um plano […]
Aquele desconforto na coluna ao acordar, aquela dor chata ao permanecer muito tempo sentado… Você […]
Bateu aquela vontade de largar o sedentarismo e começar algum exercício físico, mas está em […]
Andar de bicicleta durante a infância é uma atividade tão comum que às vezes não […]