Personal Trainer Coach, por que preciso de um?
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Personal Trainer Coach: esses dois termos e profissões, aparentemente distintas num primeiro olhar, podem ter […]

Inatividade e sedentarismo na terceira idade
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Ouvimos muitos comentários sobre esse assunto entre jovens e o tipo de comportamento envolvido, mas […]

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Ainda existem muitas dúvidas quanto à eficácia de emagrecer com personal. Vemos no cotidiano o […]

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 “Juliana, 30 anos, engenheira civil. Já fazem 3 meses que ela começou a treinar, mas […]

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