Simples e prática como a vida deve ser!

Veja os Benefícios da Nutrição!

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METODOLOGIA DE ATENDIMENTO

1. Avaliação Física

No inicio do seu atendimento, vamos avaliar a sua composição corporal. Para isso, mediremos além do seu peso, sua porcentagem de massa muscular e massa gorda, utilizando a bioimpedância e/ou o adipômetro.

2. Definição dos Objetivos

Vamos conversar sobre o que você quer e o que te motiva a conquistar seu objetivo. Estabelecendo metas de curto, médio e longo prazo, conseguiremos avaliar o sucesso da sua dieta e te manter motivado durante todo o trajeto.

3. Planejamento

Você irá receber orientação nutricional e plano alimentar planejados especificamente para você e compatíveis com o seu estilo de vida, respeitando a sua individualidade. O material de apoio (lista de compras, Ebook de receitas, lista de substituição etc..) também será disponibilizado para te auxiliar!

5. Atendimentos de Retorno

Chegou o momento de avaliar os primeiros benefícios da sua dieta. A partir daqui será o trabalho de monitoramento com reavaliações e ajustes no cardápio para garantir o sucesso do seu programa.

4. Colocando em Prática

Agora é a sua vez! De posse de todas as orientações e materiais, você vai aos poucos, se adaptando a dieta, de forma que ela se torne um hábito saudável na sua vida. É interessante que mantenhamos contato para esclarecer possíveis dúvidas e conversar sobre o andamento da sua dieta!

Marina Gomes Rodrigues - CRN -3: 47053/P

Nutricionista formada pela USP (2015), cursou especialização em Nutrição Esportiva em Wellness pela São Camilo (2016) e atualmente trabalha com atendimentos  voltados para as áreas clínica, esportiva, emagrecimento e qualidade de vida. Tem vivência com as temáticas relacionadas à pesquisa científica em alimentos funcionais e também com obesidade infantil, tendo atuado no Hospital das Clínicas da FMUSP.Frequentemente está presente em cursos e palestras, em busca de atualização e aprofundamento dos estudos na área.

  • Ensino Superior: Nutrição – Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo USP, 2011 - 2015.
  • Bolsista FAPESP de Iniciação Científica - Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP - 2012-2014.
  • Nutrição Esportiva em Wellness - Centro Universitário São Camilo - 2016. 

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