Antes um hobby preterido (muito por causa da "invasão" das academias de ginástica e musculação), a boa e velha corrida está em alta.
E, como bem dizem os especialistas, diante da escalada dos níveis de estresse, é preciso cuidar não só da parte mental, mas também do corpo para que a saúde esteja sempre em ordem. Ainda que muitas vezes a desculpa seja a falta de tempo para praticar uma atividade física, muitos executivos e profissionais em geral têm, sim, encontrando tempo para uma boa caminhada ou para fazer parte da nova “febre” que tomou as grandes cidades: os grupos de corrida.
